Ayurveda

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Ayurveda, die Wissenschaft vom gesunden Leben, zählt zu den ältesten Medizin- und Gesundheitssystemen der Menschheit. Der Ayurveda-Experte Prof. Subhash Ranade hat in Zusammenarbeit mit der Universität Pune ein umfassendes Grundlagenwerk geschaffen, das einen exzellenten Überblick über die ayurvedische Medizin bietet und auch für westliche Leser verständlich ist. Dieses Werk wird bereits von vielen Schulen als Lehrbuch genutzt. Ranade behandelt ausführlich die ayurvedische Geschichte und Philosophie, erklärt grundlegende Prinzipien und Fachbegriffe sowie die Bedeutung einer unzureichenden Ausscheidung von Abfallprodukten für die Entstehung von Krankheiten. Die sieben Gewebe, wie Blut und Muskeln, werden detailliert beschrieben. Zudem werden die Konstitutionstypen des Ayurveda erläutert, einschließlich ihrer Bedeutung, typengerechter Ernährung und Neigung zu Krankheiten. Ranade gibt wertvolle Einblicke in die Grundpfeiler der Gesundheit, Verjüngungskuren (Rasayana) und ayurvedische Heilmittel. Er erläutert wichtige Untersuchungsmethoden und bietet Hinweise zur Behandlung gängiger Erkrankungen wie Grippe, Asthma und Bluthochdruck. Abschließend werden die Grundlagen der Panchakarma-Kur und wichtige Yogaübungen behandelt. Diese überarbeitete Neuauflage ist ein unverzichtbares Standardwerk für Ayurveda-Interessierte.