Gesundheit und Fitness für Herz und Kreislauf

Herzinfarkt und Schlaganfall sind nach wie vor die häufigsten Todesursachen von Männern und auch von Frauen. Ursachen dafür sind falsche Ernährung, zu viel Streß und zu wenig Bewegung. Wie man die Signale für Herz-Kreislauferkrankungen rechtzeitig erkennt, welche Untersuchungsmethoden es gibt, wie man sich im Notfall verhält und seinen Beruf der veränderten Lebenssituation anpaßt, zeigt das umfassende Kursbuch. Mit großem Praxisteil, wie man selber vorbeugen und sich langfristig heilen kann.