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Der Autorin ist es gelungen, in kurzer, klarer Form eine Sammlung von Übungen zusammenzustellen, die bei kleinstem Aufwand als wirksames, sofort ansprechendes Mittel zur Erlangung des seelischen Gleichgewichts dienen. Dazu kommt noch ein Gedanke für jeden Tag, dem der Leser seine besondere Aufmerksamkeit schenken wird, denn er ist einleuchtend und schön. Beides zusammen ergibt eine Schule, durch die Ruhe und Gleichgewicht für Körper und Seele hergestellt wird.
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Tipps für Yoga, Helga Polet Kittler
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- 2001
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- (souple)
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