Ernährung draußen

Die Hohe Kunst des Überlebens wird von Eliteeinheiten weltweit in verschiedenen Klimazonen beherrscht. Zivilisten können nun von ihrem Wissen profitieren. Experten haben die Ausbildungsplätze dieser Spezialeinheiten analysiert und die Erkenntnisse in dieser Buchreihe zusammengefasst. Der Band vermittelt essenzielle Kenntnisse, um in unwirtlichem Gelände von der Natur zu leben. Er erklärt, wie man Wasser findet, sammelt, aufbereitet und lagert, sowie wie man eine ausgewogene Ernährung sicherstellt, um Mangelerscheinungen zu vermeiden. Zudem wird erläutert, wie man essbare Pflanzen erkennt und von giftigen unterscheidet, Tiere aufspürt, jagt oder fängt und wie man Nahrung richtig zubereitet. Die Nutzung geeigneter Hilfsmittel erleichtert das Überleben im Freien erheblich. Chris McNab beschreibt auch, wie man Pfeil und Bogen selbst herstellt oder Feuer ohne Feuerzeug oder Streichhölzer entfacht. Ein eigenes Kapitel widmet sich dem Überleben in extremen Regionen wie der Arktis, den Tropen oder der Wüste. Das Buch umfasst eine Einführung, Grundlagen, Wassersuche, essbare Pflanzen und Tiere, Jagen, Feuermachen, sowie spezielle Überlebenstechniken für verschiedene Klimazonen. Ein Glossar und Index runden den Inhalt ab.