Tu dir gut!

Jennifer Louden ermutigt ihre Leserinnen, den eigenen Bedürfnissen genügend Raum zu geben und ohne Gewissensbisse das Leben zu genießen. Das Buch bietet Hunderte von wertvollen Tipps und Anregungen, das Leben angenehm zu gestalten. Die Vorschläge reichen von körperlichen Wohltaten über spirituelle Rituale bis zur Erprobung neuer Verhaltensstrategien.