Apnoetauchen

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Apnoe-Tauchen, auch Freitauchen genannt, ist das Tauchen ohne Sauerstoffflaschen und bietet ein einzigartiges Unterwassererlebnis, das sportliche Aspekte mit der faszinierenden Natur einer Unterwasserwelt verbindet. In dieser vollständig überarbeiteten Neuauflage wird eine ideale Anleitung für alle geboten, die mit Maske, Schnorchel, Flossen und eventuell einem Kälteschutzanzug in die spannende Unterwasserwelt eintauchen möchten. Der Fokus liegt nicht auf Rekorden, sondern auf der sinnvollen Steigerung der eigenen Fitness und Beweglichkeit im Wasser. Apnoe-Tauchen teilt viele Grundlagen mit dem klassischen Schnorcheln und ermöglicht es Schnorchlern, ihre Erlebnisse noch mehr im Einklang mit der Natur zu genießen. Dagmar Andres-Brümmer hat basierend auf langjährigen Erfahrungen alle notwendigen Fakten und Tipps zusammengestellt, um den Traum der Schwerelosigkeit zu verwirklichen und die erforderlichen Schwimm- und Atemtechniken zu erlernen. Mit Trainingsanleitungen, Ausrüstungserläuterungen und Bewegungsablaufbeschreibungen ist dieses reich illustrierte Lehrbuch ein Standardwerk in dieser jungen Sportart.