Pour une une silhouette de rêve

En savoir plus sur le livre

Le secret de beauté des jolies femmes : une alimentation bien pensée. Des plats énergétiques et des desserts savoureux à consommer sans se culpabiliser. Légères mais délicieuses : des recettes avec très peu de matière grasse mais beaucoup de saveur. Le plus : des aliments utiles remplacent le fastidieux comptage des calories. Une stratégie anti-stress pour le corps et l'esprit : une oasis de calme dans l'océan du stress quotidien. Déconnectez et respirer. Quelques secondes de vacances à prendre à toute heure.