Erfolgsstrategien bei Alkoholabhängigkeit

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Haben Sie das Gefühl, zu viel Alkohol zu konsumieren oder wurden Sie von Ihrem Umfeld auf übermäßigen Konsum hingewiesen? Befürchten Sie, dass Ihr Genuss langfristig zu Problemen führen könnte? Fragen Sie sich, ob Sie bereits abhängig sind und eine Therapie in Betracht ziehen sollten? Wenn ja, ist dieses Buch eine wertvolle Ressource für Sie, egal ob Sie selbst betroffen sind, Angehörige oder Therapeuten. Es bietet umfassende Antworten auf diese und weitere Fragen in verständlicher Form. Zudem dient es als praktische Hilfestellung für alle, die ihren Alkoholkonsum ohne medikamentöse Behandlung oder Selbsthilfegruppen reduzieren möchten. Alfons Kifmann präsentiert konkrete Lösungsvorschläge aus seiner eigenen Praxis, mit leicht umsetzbaren Anleitungen und lebensnahen Beispielen, um den Alkoholkonsum effektiv zu verringern. Er zeigt, wie Selbstmotivation und systematische Eigeninitiative helfen können, die Problematik zu bewältigen, ohne radikale Maßnahmen oder langfristige Abstinenz. Dieses Buch ist ein hilfreicher Begleiter für alle, die bewusster und verantwortungsvoller mit Alkohol und Nikotin umgehen möchten, sowie für Angehörige und Therapeuten, die sich mit der Abhängigkeit von Betroffenen auseinandersetzen.