Gesund abnehmen - im Einklang mit Körper, Geist und Seele

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Immer deutlicher wird von Ernährungsfachleuten darauf hingewiesen, dass mentale Faktoren einen entscheidenden Einfluss auf das Körpergewicht haben. Nutzen Sie jetzt mit Hilfe dieses Buches die einfache und doch so effektive Methode des Mentaltrainings und der Autosuggestion, mit deren Hilfe sich überflüssige Pfunde schnell und dauerhaft verbannen lassen. In diesem unkomplizierten Ratgeber wird dem Übergewicht aber gleich auf mehrfache Weise der Kampf angesagt. Wie in einem Baukasten kann sich jeder Leser unter sechs anderen Schlankheitstherapien wie Hatha-Yoga, Akupressur, Trennkost, Schlankheitsbädern oder Aromatherapie die für ihn optimal passende Kombinationsmethode aussuchen, die er zusätzlich zum Mentaltraining anwenden möchte. Alle Therapien werden dabei ausführlich erklärt und durch anschauliche Zeichnungen näher erläutert. Mit diesem innovativen Ansatz wird der Leser nach nur 18 Minuten täglichen Trainings in etwa drei Wochen eine deutliche Gewichtsreduktion, einen Zuwachs an dauerhaftem körperlichem Wohlbefinden, eine Stärkung der Gesundheit sowie seelische Harmonie erreichen.