En savoir plus sur le livre
Tato kniha se zaměřuje na vítězství - vaše vítězství! Martina Navrátilová, ve skvělé formě, předbíhá ženy o dvacet let mladší a užívá si nejen tenis, ale i další sporty jako basketbal, hokej a lyžování. Lidé se jí často ptají na tajemství její svěžesti a úspěchu. Nyní máte možnost poznat její "tajemství" prostřednictvím stravovacího a kondičního programu, který vznikal více než třicet let a byl vytvořen ve spolupráci s odborníky. Navrátilová sdílí příběhy ze svého života a shrnuje bohaté zkušenosti do jednoduchých postupů, které vám pomohou dosáhnout podobné svěžesti. Její program zahrnuje šest kroků: metody pro zlepšení soustředění a duševních schopností, rady pro vytvoření podpůrného prostředí, zdravou výživu s recepty zaměřenými na přirozenou stravu, cvičební plán pro všechny úrovně, unikátní cviky pro tvarování svalů a tipy na obnovení energie. Naučte se postupy, které Martině pomohly udržet obdivuhodnou svěžest. Bez ohledu na věk nebo výzvy, které čelíte, vám poskytne rady, jak se cítit skvěle a vypadat skvěle.
Nous avons un total de du titreStoprocentně svěží (2007 ).
Achat du livre
Stoprocentně svěží, Martina Navrátilová
- Langue
- Année de publication
- 2007
- Reliure
- (rigide),
- État du livre
- Très bon
- Prix
- 1,99 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Stoprocentně svěží
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Martina Navrátilová
- Éditeur
- Reader's Digest Výběr
- Publié
- 2007
- Format
- rigide
- Pages
- 234
- ISBN10
- 8086880567
- ISBN13
- 9788086880563
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Manuels et guides, Femmes, Santé & Bien-être, Personnalités, Alimentation & Régimes, Fitness & Musculation, Régimes, Style de vie, Exercice
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- Tato kniha se zaměřuje na vítězství - vaše vítězství! Martina Navrátilová, ve skvělé formě, předbíhá ženy o dvacet let mladší a užívá si nejen tenis, ale i další sporty jako basketbal, hokej a lyžování. Lidé se jí často ptají na tajemství její svěžesti a úspěchu. Nyní máte možnost poznat její "tajemství" prostřednictvím stravovacího a kondičního programu, který vznikal více než třicet let a byl vytvořen ve spolupráci s odborníky. Navrátilová sdílí příběhy ze svého života a shrnuje bohaté zkušenosti do jednoduchých postupů, které vám pomohou dosáhnout podobné svěžesti. Její program zahrnuje šest kroků: metody pro zlepšení soustředění a duševních schopností, rady pro vytvoření podpůrného prostředí, zdravou výživu s recepty zaměřenými na přirozenou stravu, cvičební plán pro všechny úrovně, unikátní cviky pro tvarování svalů a tipy na obnovení energie. Naučte se postupy, které Martině pomohly udržet obdivuhodnou svěžest. Bez ohledu na věk nebo výzvy, které čelíte, vám poskytne rady, jak se cítit skvěle a vypadat skvěle.