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Core-Training für einen gesunden Rücken

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Günther Pappert

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Santé & Médecine

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Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen mit klar gegliederter Übungsauswahl knappen Beschreibungen und anschaulichen Abbildungen zur Gestaltung von Übungsstunden oder zur Empfehlung für das Üben zu Hause. In Module untergliedert, vereint dieses abwechslungsreiche Rückentraining u. a. Elemente aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Core-Training – die effektive Strategie für einen starken Rücken!

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Core-Training für einen gesunden Rücken, Günther Pappert

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Année de publication: 2010
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Titre: Core-Training für einen gesunden Rücken
Langue: Allemand
Auteurs: Günther Pappert
Éditeur: Elsevier, Urban & Fischer
Publié: 2010
Format: souple
ISBN10: 3437550713
ISBN13: 9783437550713
Mots clés: Santé & Médecine
Description: Das erfolgreiche Fitness-Konzept der deutschen Fußball-Nationalmannschaft – jetzt für alle, die Rückenproblemen vorbeugen oder diese lindern wollen mit klar gegliederter Übungsauswahl knappen Beschreibungen und anschaulichen Abbildungen zur Gestaltung von Übungsstunden oder zur Empfehlung für das Üben zu Hause. In Module untergliedert, vereint dieses abwechslungsreiche Rückentraining u. a. Elemente aus Yoga, Pilates und Feldenkrais. Core-Training – die effektive Strategie für einen starken Rücken!