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Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. „15 Minuten Pilates für jeden Tag“ zeigt Ihnen den idealen Weg zu einem perfekt geformten Körper und einer aufrechten Haltung. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!
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15 Minuten Pilates für jeden Tag, Alycea Ungaro
- Langue
- Année de publication
- 2014
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- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 1,59 €
Modes de paiement
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- Langue
- Allemand
- Auteurs
- Alycea Ungaro
- Éditeur
- Dorling Kindersley
- Publié
- 2014
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 3831025312
- ISBN13
- 9783831025312
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Manuels et guides, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Photos, Exercice, Pilates
- Description
- Keine Zeit fürs Fitnessstudio? Macht nichts. Jeder Band der innovativen „15-Minuten“-Reihe enthält vier effektive Workouts, mit denen Sie mit nur 15 Minuten täglichem Training fit und beweglich werden. „15 Minuten Pilates für jeden Tag“ zeigt Ihnen den idealen Weg zu einem perfekt geformten Körper und einer aufrechten Haltung. Ausführliche Schritt-für-Schritt-Anleitungen und -Fotos vermitteln die verschiedenen Übungen leicht verständlich und gut nachvollziehbar. Zu Hause trainieren war noch nie so einfach!