Erste Schritte aus der Depression

Sue Atkinson hat selbst erlebt, wie sich eine Depression anfühlt. Sie weiß, dass es nicht damit getan ist, „sich zusammenzunehmen“. Hier schreibt sie für andere Betroffene. Sie zeigt Wege, um Druck und Stress abzubauen, eigene Entscheidungen zu treffen und Verantwortung zu übernehmen. Ein Buch wie ein verständnisvoller Freund an der Seite.