25 Tipps, wie Sie ohne Diät abnehmen und endlich schlank werden

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In diesem Buch gibt Angelina Schulze 25 wichtige Tipps zur Verbesserung vom Übergewicht ins Wunschgewicht und zeigt, wie Sie dies erreichen können. Sie können alle Tipps oder nur die für Sie nützlichsten anwenden. Es wird empfohlen, möglichst viele umzusetzen, um die Erfolgschancen zu erhöhen. Stellen Sie sich vor, Ihr Unterbewusstsein hat ein altes Programm installiert, das durch tägliche Wiederholung gelernt hat, wie Sie essen und welche Gefühle Sie mit dem Essen verbinden. Ähnlich wie beim Autofahren geschieht dies automatisch. Um dieses Muster zu durchbrechen und ein neues, verbessertes Programm zu aktivieren, müssen Sie lernen, wie Sie sich anders verhalten wollen. Das Gute daran ist, dass Sie, nachdem Sie etwas gelernt haben, auch Neues lernen können, um das unerwünschte Verhalten zu verlernen. Durch häufige Wiederholung des neuen Verhaltens wird es verinnerlicht und automatisiert. Entdecken Sie Werkzeuge, die sich zur Reparatur von Seele und Körper bewährt haben und die Ihnen helfen, Verbesserungen im Leben zu erreichen. Abnehmen ist eine Kopfsache, die eng mit Ihrem Denken verknüpft ist. Wussten Sie, dass Gewichtsreduzierung mit EMDR, Mentaltraining und (Selbst-) Hypnose viel leichter ist? Diese Methoden helfen, Ihr Denken umprogrammiert und unterstützen Sie dabei, Ihr Ziel, schlank zu sein, dauerhaft zu erreichen.