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Fit und ausgeglichen durch den Alltag: das Lieblingstraining der Promis – von Madonna bis Brad Pitt – mit Millionen Fans weltweit. Formt die Figur, stärkt die Muskeln, verbessert die Haltung, schult die Körperwahrnehmung. Übungsprogramme für den ganzen Körper, für bestimmte »Problemzonen« und für jedes Zeitbudjet. Extra: Trainieren mit Alltagsutensilien von Gürtel bis Wasserflasche.
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Pilates, Amiena Zylla
- Langue
- Année de publication
- 2014
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- (souple),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 3,30 €
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