Wegweiser Psychotherapie

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Früher schlichen Patienten „inkognito“ ins Wartezimmer, heute tauschen sie sich offen über ihre Therapieerfahrungen aus. Psychotherapie ist salonfähig geworden, da 40 Prozent der Bundesbürger im Laufe ihres Lebens an einer psychischen Störung leiden. Immer mehr Hausärzte verschreiben Psychotherapie, und Patienten suchen zunehmend selbst therapeutische Hilfe. Der traditionelle Bild des Couchliegens hat sich gewandelt; heute sitzen sich Therapeut und Patient entspannt gegenüber und sprechen über Gefühle, Sorgen und Lebenssituationen. Doch hilft „Reden“ allein wirklich? Was genau macht ein Psychotherapeut, und wie verläuft eine Sitzung? Die Autoren, Dr. Michael Broda und Dr. Andrea Dinger-Broda, teilen Einblicke aus ihrer Praxisgemeinschaft für Psychotherapie und ihre Erfahrungen mit körperlichen und psychischen Prozessen. Sie beleuchten die Fragen, was gestört und was normal ist, was man selbst für das Wohlbefinden tun kann, wo Hilfe zu finden ist und ab wann eine Therapie notwendig ist. Zudem klären sie über wissenschaftlich anerkannte Therapieformen und deren Kostenübernahme durch Krankenkassen auf. Dieser informative Wegweiser bietet wertvolle Einblicke in die Psychotherapielandschaft und die Kunst der Beziehungsgestaltung.