Heilkräuter Rezepte für die ganze Familie

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In diesem praktischen Ratgeber teilt die Kräuterexpertin Rosemary Gladstar ihr umfangreiches Wissen aus über 35 Jahren Praxis. Der Leser findet eine übersichtliche Sammlung von Rezepten für den stressigen Alltag sowie für körperliche Beschwerden. Dazu gehören Nothelfer für Krisen, Cremes und Badezusätze für Schönheit und Entspannung, abgestimmt auf die Bedürfnisse von Männern, Frauen, Kindern und Senioren. Von der Augenspülung mit Gelbwurz und dem Superimmunsirup zur Stärkung der Abwehrkräfte bis hin zu krampflösendem Tee bei Menstruationsbeschwerden, heilender Kräutersalbe bei Windelausschlag und einem Lebenselexier für Männer – Gladstar präsentiert ihre besten Geheimrezepte. Die Kräuterarzneien sind nebenwirkungsfrei, leicht zuzubereiten und anzuwenden. Der Ratgeber verbindet traditionelle Hausmittel mit modernen Ansätzen. Nach der Lektüre wird man Küchenkräuter mit neuen Augen sehen. Dr. med. Tieraona Low Dog, Dozentin an der Universität Arizona, beschreibt Gladstar als Nationalheiligtum und Visionärin der Kräuterheilkunde und empfiehlt, das Buch nicht im Bücherschrank, sondern griffbereit auf dem Küchentisch zu haben.