David, Emily und der ganz normale Wahnsinn: der Work-Life-Balance-Roman

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Erschöpfungszustand? Nein, danke! Hoch motiviert geben wir 110% und mehr, doch die Aufgaben werden immer komplexer. Stressabbau ist dringend nötig, um Burnout zu vermeiden – so wie bei David, dem Helden dieses Ratgebers in Romanform. Als Führungskraft arbeitet er am Limit, ständig begleitet von Stress und Termindruck, während die Vereinbarkeit von Familie und Beruf leidet. Gemeinsam mit seiner ebenfalls gestressten Frau Emily lässt er sich von Coach Leo auf einen Perspektivwechsel ein und lernt, Prioritäten neu zu setzen. Die Autoren Urban & Marx, die seit über 20 Jahren Führungskräfte und Manager beraten, bieten erprobte Methoden zur Neugestaltung des Alltags. Ihr ganzheitlicher Ansatz vereint emotionale, körperliche, geistige, intuitive und spirituelle Ebenen. Sie zeigen, wie man Stress durch fünf Kernkompetenzen abbaut, um mehr Lebensfreude, Kreativität und Vitalität zu gewinnen. Zusätzlich gibt es kostenlose Online-Ressourcen wie Audioprogramme und Checklisten zur Vertiefung. Mit der praktischen Anwendung des Flow-Prinzips nach Prof. Dr. Mihály Csíkszentmihályi zeigen die Autoren, wie man den Herausforderungen des Führungsalltags mit Leichtigkeit begegnet und dabei die Arbeitsqualität steigert. Folgen Sie David in eine Welt, in der die Dinge wieder „fließen“ und lernen Sie, sich selbst und andere zum Erfolg zu führen, ohne die Work-Life-Balance zu verlieren!