Gesundheit? Ein Kinderspiel!

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Gesund in allen Lebenslagen – der ganzheitliche Kinder-Gesundheits-Ratgeber! Wie viel Screentime pro Tag sollte ich erlauben? Brauchen Kinder wirklich täglich Gemüse? Wie viel Schlaf ist genug, und wie kann ich kleine Wehwehchen selbst heilen? Die Gesundheits-Expertin Charlotte Karlinder vermittelt alles, was Eltern für die Gesundheit ihrer Kinder wissen müssen: einfache, anschauliche und wissenschaftlich fundierte Ratschläge, die sofort umsetzbar sind. Ihre Tipps decken alle Lebensbereiche von Kindern zwischen 4 und 12 Jahren ab: Grundlagen der Kinder-Gesundheit, Notfall-Behandlungen, Wissenswertes zur Ernährung, Tricks für mehr Bewegung und die Geheimrezepte der schwedischen Großmutter. Charlottes Tochter June ergänzt die Ratschläge ihrer Mutter, sodass Gleichaltrige verstehen, warum der Körper Pflege braucht. Mit Humor und einem Augenzwinkern gibt die Medizin-Journalistin Tipps, wie Eltern ihren Kindern Gesundheit nahebringen können, ohne als Spaßverderber aufzutreten. Das Wichtigste für Eltern sind gesunde, fröhliche und entspannte Kinder – dieses Nachschlagewerk bietet wissenschaftlich fundierte Ratschläge und zeigt, dass Gesundheit auch Spaß macht!