Naturtherapie

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Natur ist gut für die Seele, und diese Erkenntnis findet zunehmend Eingang in Psychotherapie und Beratung. Sandra Knümann zeigt in ihrem Buch, wie die positive Wirkung des Naturerlebens die psychologische Begleitung von Klienten unterstützen kann. Der Therapieerfolg hängt entscheidend von der Einbettung der Naturerfahrung in einen therapeutischen Kontext ab. Mit der „achtsamkeitsbasierten Naturtherapie“ präsentiert die Autorin einen solchen Rahmen, der das psychotherapeutische Potenzial der Natur mit Achtsamkeit verbindet und auf einer humanistisch-personzentrierten Haltung basiert. Das Buch bietet theoretische Grundlagen und zahlreiche Beispiele zur praktischen Umsetzung im therapeutischen Alltag. Es enthält Anregungen für häufige Störungsbilder wie Angststörungen, Depressionen und Suchterkrankungen sowie detaillierte Anleitungen zu naturtherapeutischen Interventionen. Zudem wird die Vielfalt und Entstehungsgeschichte naturtherapeutischer Konzepte beleuchtet, der Stand der empirischen Forschung zusammengefasst und grundlegende Fragen zur Beziehung zwischen Mensch und Natur geklärt. Lebendige Fallgeschichten, praktische Tipps und umfangreiches Zusatzmaterial machen das Buch zu einer wertvollen Ressource für alle, die wissenschaftlich fundierte Wege suchen, um Natur und Therapie sinnvoll zu verbinden.