Verhaltenstraining zur Stressbewältigung

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Individuelle Stressoren erkennen, Stressenergie positiv nutzen, kurzfristige Erleichterungstechniken einüben und auf langfristige Stressbewältigung hinarbeiten - das sind die wichtigsten Schwerpunkte dieses verhaltenstherapeutisch orientierten Breitbandprogramms. Zur Anwendung im Therapiebereich (z.B. bei psychosomatischen Beschwerden oder Leistungsstörungen) als auch in der Prävention (z.B. Managementschulung).