Gesund leben

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Mit diesem durchgehend farbig gestalteten Band legt Doris Siegenthaler einen weiteren praktischen Ratgeber vor. Sie verbindet darin ihren christlichen Glauben mit einer gesunden Einstellung zu Gottes Wunderwerk, dem Körper. Mit Humor und Tiefgang zeigt Doris Siegenthaler viele Hintergründe, Fakten und Folgen unserer heutigen Bewegungsarmut auf. Sie setzt eine gesunde Bewegungstherapie dagegen, bei dem auch der Spaß nicht zu kurz kommt. Durchgängig farbige Fotos illustrieren die vorgeschlagenen Übungen. Tun Sie sich selbst etwas Gutes und entdecken Sie die Geheimnisse eines ausgewogenen Lebensstils, der Gesundheit in Körper, Seele und Geist bewirkt und rundum fit macht.