Mental-Training für Kraftfahrer

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Ein Buch für Berufskraftfahrer, Busfahrer, Fahrlehrer, Taxifahrer und private Autofahrer. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie den täglichen Stress im Straßenverkehr minimieren können. Aus dem Inhalt: – Wie wirkt Mental-Training? – Augenschwünge laden Sie mit Energie auf – Schulung des Blicks – Mentale Reisevorbereitung – Fahrpausen optimal nutzen – Konzentrationsübungen – Anti-Stress-Geheimnisse – Entspannungstipps – Positive Selbstgespräche – Ihre Intuitionsampel – Fahren im Flow etc. Mental-Training ist im Sport, im Management, beim Lernen und nun auch für Kraftfahrer ein wichtiges Hilfsmittel. Mit einem Vorwort des bekannten Lebenslehrers Kurt Tepperwein.