Mein Körper in Balance: Die sieben Stufen zum Gleich-Gewicht

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Übergewicht ist kein reines Ernährungsproblem und muss daher nicht mit BMI und Waage „bekämpft“ werden. Das 7-Stufen-Konzept kommt ohne Wundermittel und Medikamente aus. Hinter dem 7-Stufen-Konzept verbirgt sich keine neue Diättherapie, sondern ein ganzheitlicher Ansatz, der Körpergewicht reduziert und gleichzeitig Genuss und Lebensqualität fördert. Biorhythmus, Bewegung, gesunder Stoffwechsel, ausgewogene Ernährung, Wasser, Optimierung des Alltags sowie Selbstfindung zur Zielfindung sind die Kernpunkte eines detaillierten und erfolgreichen Programms. Jede Stufe wird Schritt für Schritt ausführlich erklärt und alle Übungen können anhand vieler aussagekräftiger Bilder leicht nachvollzogen werden. Mehrere hundert erfolgreiche Behandlungen sprechen für die Qualität der Methode, die nicht nur im Inland, sondern auch im englischsprachigen Ausland eingesetzt wird.