Paramètres
- 296pages
- 11 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Tato kniha nenabízí krátkodobé plány, ale zaměřuje se na trvalou změnu životního stylu pro zdravý a šťastný život. Cameron Diaz, inspirující miliony žen, přiznává, že dříve žila nezdravě, což negativně ovlivnilo její pleť a kondici. Po osobní zkušenosti s výživou a zdravím se rozhodla sdílet rady od odborníků a tipy z vlastního života. V úvodu se zaměřuje na výživu a zdůrazňuje, že ženy by se měly naučit naslouchat svým instinktům a poskytovat svému tělu vyváženou stravu. Pravidelný pohyb je také klíčový, nejen pro hubnutí, ale i pro psychické zdraví a prevenci nemocí. Důležité je najít vhodnou sportovní aktivitu, která přinese radost a zlepší pocit ze sebe sama. Abychom dosáhli zdravého těla, je třeba pochopit, jak organismus funguje a aplikovat tyto znalosti v každodenním životě. Cameron, která také čelila problémům s pletí a kondicí, nabízí užitečné informace, které mohou pomoci na cestě k lepší postavě a spokojenosti. Všechny tyto rady vás povzbudí k dosažení vašich cílů a k lepším zítřkům.
Nous avons un total de du titreBody book (2014 ).
Achat du livre
Body book, Cameron Diaz, Sandra Bark
- Langue
- Année de publication
- 2014
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide),
- État du livre
- Abîmé
- Prix
- 1,98 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Body book
- Langue
- Tchèque
- Auteurs
- Cameron Diaz, Sandra Bark
- Éditeur
- Jota
- Publié
- 2014
- Format
- rigide
- Pages
- 296
- ISBN10
- 807462658X
- ISBN13
- 9788074626586
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Médecine, Arts culinaires & Gastronomie, Manuels et guides, Science, Santé, Sport & Activités de plein air, Nourriture, Santé & Bien-être, Alimentation & Régimes, Fitness & Musculation, Style de vie, Fitness, Beauté, Personnage principal féminin, Corps
- Première publication
- 2014
- Titre original
- The Body Book
- Évaluation
- 3,75 sur 5
- Description
- Tato kniha nenabízí krátkodobé plány, ale zaměřuje se na trvalou změnu životního stylu pro zdravý a šťastný život. Cameron Diaz, inspirující miliony žen, přiznává, že dříve žila nezdravě, což negativně ovlivnilo její pleť a kondici. Po osobní zkušenosti s výživou a zdravím se rozhodla sdílet rady od odborníků a tipy z vlastního života. V úvodu se zaměřuje na výživu a zdůrazňuje, že ženy by se měly naučit naslouchat svým instinktům a poskytovat svému tělu vyváženou stravu. Pravidelný pohyb je také klíčový, nejen pro hubnutí, ale i pro psychické zdraví a prevenci nemocí. Důležité je najít vhodnou sportovní aktivitu, která přinese radost a zlepší pocit ze sebe sama. Abychom dosáhli zdravého těla, je třeba pochopit, jak organismus funguje a aplikovat tyto znalosti v každodenním životě. Cameron, která také čelila problémům s pletí a kondicí, nabízí užitečné informace, které mohou pomoci na cestě k lepší postavě a spokojenosti. Všechny tyto rady vás povzbudí k dosažení vašich cílů a k lepším zítřkům.