Paramètres
- 208pages
- 8 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony.
Nous avons un total de du titreMalá červená kniha o behaní (2012 ).
Achat du livre
Malá červená kniha o behaní, Scott Douglas
- Langue
- Année de publication
- 2012
- product-detail.submit-box.info.binding
- (souple),
- État du livre
- Bon
- Prix
- 4,39 €
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Langue
- Slovaque
- Auteurs
- Scott Douglas
- Éditeur
- Premedia
- Publié
- 2012
- Format
- souple
- Pages
- 208
- ISBN10
- 8089594042
- ISBN13
- 9788089594047
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Histoires vraies, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé, Santé & Bien-être, Presse d'opinion & Essais, Fitness & Musculation, Fitness, Course à pied
- Première publication
- 2011
- Titre original
- The Little Red Book of Running
- Évaluation
- 4,05 sur 5
- Description
- Čo je najväčší bežecký vynález? Je niečo krásne na behaní v daždi? Čo sa môžeme naučiť od Keňanov? To je len niekoľko otázok, ktoré si položil Scott Douglas v knihe s prekvapivo širokým záberom. Ponúka rady, ktoré získal po troch desaťročiach behania a dvoch desaťročiach práce športového novinára, ktorý sa stretol s najvýznamnejšími bežcami a trénermi z celého sveta. Autor knihy sa v 250 kapitolách venuje témam, ktoré zaujmú každého bežca – ako zvýšiť denné, týždenné aj ročné bežecké objemy, ako zvýšiť rýchlosť a ako si užiť behanie bez zranení. Vychádza z vlastnej skúsenosti, že aj človek s priemerným bežeckým talentom môže dosiahnuť nadpriemerné výkony.