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One of the world's greatest powerlifters offers a look at how to train and compete in the sport. Ten-time world champion Dan Austin has packed Powerlifting with technical advice for both men and women on nutrition, warm- up and recovery, training for competition, and mental health strategies.
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Powerlifting, Dan Austin
- Langue
- Année de publication
- 2021
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- (souple)
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- Titre
- Powerlifting
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Dan Austin
- Éditeur
- Human Kinetics Publishers
- Publié
- 2021
- Format
- souple
- Pages
- 296
- ISBN10
- 1492598798
- ISBN13
- 9781492598794
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Motivation & Bien-être, Médecine, Sport, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 4 sur 5
- Description
- One of the world's greatest powerlifters offers a look at how to train and compete in the sport. Ten-time world champion Dan Austin has packed Powerlifting with technical advice for both men and women on nutrition, warm- up and recovery, training for competition, and mental health strategies.