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- 128pages
- 5 heures de lecture
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A guide to combatting stress and harnessing the power of positive thought and increasing confidence and consciousness. It contains a variety of exercises and describes various techniques including: visualization, affirmations, activating chackras, body scanning for tension, and mantras.
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How to Meditate, Paul Roland
- Langue
- Année de publication
- 2002
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- (souple)
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- Titre
- How to Meditate
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Paul Roland
- Éditeur
- Hamlyn
- Publié
- 2002
- Format
- souple
- Pages
- 128
- ISBN10
- 0600604993
- ISBN13
- 9780600604990
- Séries
- Évaluation
- 3,55 sur 5
- Description
- A guide to combatting stress and harnessing the power of positive thought and increasing confidence and consciousness. It contains a variety of exercises and describes various techniques including: visualization, affirmations, activating chackras, body scanning for tension, and mantras.