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Grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) and depth psychology, this workbook offers readers a healing process of recovery from negative body image, so they can find peace of mind and literally feel more comfortable in their own skin.
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Overcoming Body Hatred Workbook, Jill Flynn, Kathryn Heath, Mary Davis Holt
- Langue
- Année de publication
- 2024
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- (souple)
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- Titre
- Overcoming Body Hatred Workbook
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Jill Flynn, Kathryn Heath, Mary Davis Holt
- Éditeur
- New Harbinger Publications
- Publié
- 2024
- Format
- souple
- Pages
- 176
- ISBN10
- 1648482074
- ISBN13
- 9781648482076
- Séries
- Mots clés
- Santé & Médecine
- Évaluation
- 3,5 sur 5
- Description
- Grounded in evidence-based cognitive behavioral therapy (CBT) and depth psychology, this workbook offers readers a healing process of recovery from negative body image, so they can find peace of mind and literally feel more comfortable in their own skin.