Bookbot

Praca z energią dla sportowców

Auteurs

En savoir plus sur le livre

Zrewolucjonizuj swój trening! Cyndi Dale, ekspertka w dziedzinie pracy z energią, łączy najnowsze badania naukowe z praktycznymi technikami, aby pomóc osobom aktywnym fizycznie poprawić wydolność organizmu i osiągnąć niewyobrażalne wcześniej wyniki. Przeplatając teorię z praktyką, autorka skupia się na rozwiązaniach energetycznych dla wszelkich wyzwań związanych ze sportem. Przybliża tajniki równowagi energetycznej, podpowiada, jak zminimalizować stres i przyspieszyć regenerację ciała. Znajdziesz tu: wskazówki, jak optymalnie wykorzystać energię w treningu i życiu codziennym; ćwiczenia, które zwiększą twoją siłę, wytrzymałość i skupienie; innowacyjne techniki pracy z energią, które zrewolucjonizują twój trening; narzędzia służące nie tylko zapobieganiu urazom, ale także skutecznemu ich leczeniu; strategie radzenia sobie ze wzlotami i upadkami. Niezależnie od tego, czy trenujesz rekreacyjnie, czy zawodowo, ta książka otworzy przed tobą drzwi do nieznanych dotąd możliwości. Przygotuj się na transformację swojego ciała, umysłu i osiągnięć sportowych!

Achat du livre

Praca z energią dla sportowców, Cyndi Dale

Langue
Année de publication
2024
product-detail.submit-box.info.binding
(souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.

Modes de paiement

Personne n'a encore évalué .Évaluer