Ajurweda dla kobiet

Częścią ajurwedy, starohinduskiego systemu leczniczego, uznawanego za najstarszy na świecie, jest dział poświęcony zdrowiu kobiety. Ajurweda postrzega zdrowie kobiety jako połączenie nie tylko sfery fizycznej, lecz także emocji, umysłu i ducha. Sprzeciwia się poglądowi, że poczucie dyskomfortu, b�l i huśtawka nastroj�w są naturalną częścią kobiecego życia. Dzięki odpowiednim technikom ajurwedyjskim, można przywr�cić r�wnowagę w organizmie oraz cieszyć się dobrym samopoczuciem w każdym okresie życia. Książka przeznaczona jest dla wszystkich kobiet, kt�re troszczą się o stan swojego zdrowia i chcą go aktywnie kształtować.Dzięki tej publikacji nauczysz się, jakie zmiany możesz wprowadzić w trybie życia i sposobie odżywiania, aby poprawić kondycję całego organizmu. Znajdziesz tu sposoby łagodzenia r�żnych dolegliwości, od osteoporozy po b�le miesiączkowe, oraz historie konkretnych przypadk�w.Książka zawiera także obszerny rozdział, w kt�rym szczeg�łowo opisane są receptury ajurwedyjskie wykorzystujące zioła powszechnie występujące w Europie.