Tradiční čínská medicína. Samoléčba. Akupresura, masáže, čchi-kung, strava a rostlinná léčiva

Tradiční čínská medicína jako léčebný systém Základy a koncepce TČM: jin a jang • úloha životní energie čchi • faktory onemocnění • fáze přeměny a funkční okruhy v těle Pět pilířů TČM – techniky a oblasti použití: akupunktura a akupresura • tuina – čínská manuální medicína • čchi-kung – práce s pohybem a vědomím • strava – význam a účinek potravin • léčiva: práce s léčivou silou rostlin Léčíme se sami pomocí TČM: nejčastější potíže – od nachlazení, migrény a astmatu až k vysokému krevnímu tlaku a poruchám trávení