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Das Buch ermutigt dazu, das Leben in seiner bedingungslosen Natur zu erkennen und die eigenen Gedanken und Konditionierungen zu hinterfragen. Es zeigt Wege aus dem selbstgeschaffenen Leid und betont die Bedeutung der Selbstreflexion. Ein persönliches Beispiel im letzten Kapitel verdeutlicht diesen Prozess der Befreiung.
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befreit leben jetzt ... das menschliche leid überwinden, Martina Kern
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