Bookbot

Jak wyjść z dołka

Évaluation du livre

3,4(6)Évaluer

Paramètres

En savoir plus sur le livre

Pierwsza pomoc dla każdego zestresowanego człowieka!W obliczu osobistych tragedii i trudności, wiele os�b nie potrafi poradzić sobie z natłokiem emocji, myśli i dojmującym poczuciem bezsilności. Andrzej Bubrowiecki prezentuje poręczny i pomocny przewodnik po ludzkiej duszy w stanie kryzysu. Wykorzystuje najnowszą wiedzą naukową z dziedziny psychologii stresu, psychoterapii i neurobiologii, by pokazać, jak m.in.:- wspomagać obszary m�zgu odpowiedzialne za emocje,- zmniejszyć swoją podatność na stany lękowe,- wybrać najlepszą strategię radzenia sobie z kryzysem i depresją,- wesprzeć bliskie osoby, kt�re doświadczyły problem�w emocjonalnych.

Achat du livre

Jak wyjść z dołka, Bubrowiecki Andrzej

Langue
Année de publication
2018
product-detail.submit-box.info.binding
(souple)
Nous vous informerons par e-mail dès que nous l’aurons retrouvé.

Modes de paiement

3,4
Très bien !
6 Évaluations

Il manque plus que ton avis ici.