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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety
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- 236pages
- 9 heures de lecture
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"A workbook for managing depression and anxiety."
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Retrain Your Brain: Cognitive Behavioral Therapy in 7 Weeks: A Workbook for Managing Depression and Anxiety, Seth J. Gillihan
- Langue
- Année de publication
- 2016
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- (souple)
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- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Seth J. Gillihan
- Éditeur
- ALTHEA PR
- Publié
- 2016
- Format
- souple
- Pages
- 236
- ISBN10
- 1623157803
- ISBN13
- 9781623157807
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Développement personnel, Santé, Santé mentale, Peur, Dépression
- Évaluation
- 3,95 sur 5
- Description
- "A workbook for managing depression and anxiety."