Hilfe zur Selbsthilfe 'ADHS bei Jugendlichen und Erwachsenen'

Seit mehr als 20 Jahren macht Dr. Lutz Knoche ungewöhnliche und bereichernde Entdeckungen in seiner Arbeit als Coach mit Betroffenen von ADHS. Erfahren Sie hier, wie man mit ADHS erfolgreich und glücklich leben kann. Es ist ein Büchlein mit komprimiertem Wissen zur Selbsthilfe, welches er viele Jahre als Coach gesammelt hat. Als Stresscoach geht Dr. Knoche speziell darauf ein, wie man in ungewöhnlichen Situationen oder persönlichen Befindlichkeiten aufkommenden Stress oder Dauerstress, durch die Anwendung von Analyse-, Strukturierungs- und Meditationsmethoden, bewältigen oder in kreative Lösungsansätze umleiten kann.