Słodkie i zdrowe czyli desery, które możesz jeść codziennie

Uwielbiasz słodycze? Twoje marzenie to smakołyki, kt�re można jeść bez wyrzut�w sumienia? Zapewniające rozkosz dla podniebienia przekąski to nie mit. I dowodem na to jest cała zawartość tej książki - 60 przepis�w na desery, kt�re uszczęśliwią Twoje kubki smakowe.� Jeśli nie możesz żyć bez słodkości, często sięgasz po słodkie co-nieco i potem dręczą cię wyrzuty sumienia, jeśli wydaje ci się, iż coś takiego jak zdrowe słodycze po prostu nie istnieje, a to co zdrowe nie może być przecież r�wnocześnie smaczne - jesteś w błędzie! Nie musisz odmawiać sobie słodkiego smaku. Łakocie nie tylko mogą, a wręcz powinny znaleźć się w �codziennym menu. Jedz je bez poczucia winy - to może wyjść Ci na zdrowie! Jak zresztą można nie skusić się choćby samą nazwą? Pochwała lenistwa, tiramisu na diecie i wreszcie coś konkretnego J - żelazna lemoniada. Sprawdź podpowiedzi eksperta, wypr�buj smakołyki, kt�re dzięki zawartości odpowiednio dobranych składnik�w - w tym orzech�w, kasz i suszonych owoc�w - wzmocnią Tw�j organizm w spos�b naturalny. Wiele przepis�w uzupełniają informacje o realnych korzyściach, kt�re przynosi jedzenie poszczeg�lnych składnik�w, a wszystkie zdjęcia przygotowała sama autorka. Podobno ładne jedzenie silnie działa na zmysł smaku. Sprawdź, czy deser `Źr�dło młodości` r�wnie dobrze smakuje, jak wygląda. Monika Mrozowska - aktorka, propagatorka zdrowego odżywiana.� Znana m.in. z roli w lubianych serialach `Rodzina zastępcza` oraz `Hotel 52`. Mama tr�jki dzieci. Od wielu lat proponuje zdrowe i smaczne potrawy widzom programu `Dzień Dobry TVN`. Wsp�łautorka książek kulinarnych� (m.in. Przemytnicy groszku i marchewki ). Wegetarianka. Z pasją angażuje się w akcje prozdrowotne, przede wszystkim związane z edukacją żywieniową.