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The Self-Compassion Workbook for OCD

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Kimberley Quinlan

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The Self-Compassion Workbook for OCD offers a mindful and compassionate approach for recovery from OCD, helping readers allow difficult thoughts, lean into fear, heal from shame, and revitalize their lives.

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The Self-Compassion Workbook for OCD, Kimberley Quinlan

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Année de publication: 2021
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Titre: The Self-Compassion Workbook for OCD
Langue: Anglais
Auteurs: Kimberley Quinlan
Éditeur: New Harbinger Publications
Publié: 2021
Format: souple
ISBN10: 168403776X
ISBN13: 9781684037766
Séries
Mots clés: Nonfiction, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Santé mentale
Évaluation: 4,4 sur 5
Description: The Self-Compassion Workbook for OCD offers a mindful and compassionate approach for recovery from OCD, helping readers allow difficult thoughts, lean into fear, heal from shame, and revitalize their lives.