Paramètres
- 320pages
- 12 heures de lecture
En savoir plus sur le livre
Zajęte umysły potrzebują miejsca na odpoczynek. Niezależnie od tego, czy masz trudności z zasypianiem, budzisz się w środku nocy, czy po prostu odczuwasz niepokój w ciągu dnia, Kathryn Nicolai oferuje zdrowy sposób na ukojenie umysłu przed snem: poprzez ponadczasowy urok opowieści na dobranoc. Historie w "Nic się nie dzieje" badają i odkrywają małe, słodkie momenty radości i relaksu. Odwiedzanie lokalnej wytwórni cydru jesienią. Cieszenie się chłodnym spacerem i gorącą kąpielą zimą. Zbieranie bzu z opuszczonego gospodarstwa wiosną. Ucztowanie pod gwiazdami latem. Zamknięcie księgarni na noc i otwarcie piekarni rano. Znajdziesz nowe opowieści, które nigdy wcześniej nie były prezentowane w podcaście, wraz z fantazyjnymi ilustracjami ukazującymi małe momenty pokoju i radości. Wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie jako nauczycielka medytacji i jogi, Kathryn Nicolai tworzy świat, do którego możesz się zanurzyć, bogaty w doznania zmysłowe, który cicho uczy uważności i współczucia dla siebie, łagodzi zdenerwowanie i buduje solidne nawyki sprzyjające zdrowemu snu.
Achat du livre
Nic się nie dzieje, Kathryn Nicolai
- Langue
- Année de publication
- 2020
- product-detail.submit-box.info.binding
- (rigide)
Modes de paiement
Il manque plus que ton avis ici.
- Titre
- Nic się nie dzieje
- Langue
- Polonais
- Auteurs
- Kathryn Nicolai
- Éditeur
- Insignis Media
- Publié
- 2020
- Format
- rigide
- Pages
- 320
- ISBN10
- 8366575470
- ISBN13
- 9788366575479
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Manuels et guides, Santé, Histoires, Harmonie intérieure, Relaxation, Pensée positive, Sommeil, Paix intérieure
- Première publication
- 2020
- Titre original
- Nothing Much Happens: Calming Stories to Soothe Your Mind and Help You Sleep
- Évaluation
- 4,3 sur 5
- Description
- Zajęte umysły potrzebują miejsca na odpoczynek. Niezależnie od tego, czy masz trudności z zasypianiem, budzisz się w środku nocy, czy po prostu odczuwasz niepokój w ciągu dnia, Kathryn Nicolai oferuje zdrowy sposób na ukojenie umysłu przed snem: poprzez ponadczasowy urok opowieści na dobranoc. Historie w "Nic się nie dzieje" badają i odkrywają małe, słodkie momenty radości i relaksu. Odwiedzanie lokalnej wytwórni cydru jesienią. Cieszenie się chłodnym spacerem i gorącą kąpielą zimą. Zbieranie bzu z opuszczonego gospodarstwa wiosną. Ucztowanie pod gwiazdami latem. Zamknięcie księgarni na noc i otwarcie piekarni rano. Znajdziesz nowe opowieści, które nigdy wcześniej nie były prezentowane w podcaście, wraz z fantazyjnymi ilustracjami ukazującymi małe momenty pokoju i radości. Wykorzystując swoje wieloletnie doświadczenie jako nauczycielka medytacji i jogi, Kathryn Nicolai tworzy świat, do którego możesz się zanurzyć, bogaty w doznania zmysłowe, który cicho uczy uważności i współczucia dla siebie, łagodzi zdenerwowanie i buduje solidne nawyki sprzyjające zdrowemu snu.