Épuisé
Self-Esteem
A proven pogram of cognitive techniques for assessing, improving, and maintaining your self-esteem
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- 358pages
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A program for challenging the "inner critic" begins with the premise that destructive interior messages played over and over can hold a person back and offers practical advice on how to stop this negative behavior.
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Self-Esteem, Matthew McKay, Patrick Fanning
- Langue
- Année de publication
- 2016
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- (souple)
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- Titre
- Self-Esteem
- Sous-titre
- A proven pogram of cognitive techniques for assessing, improving, and maintaining your self-esteem
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Matthew McKay, Patrick Fanning
- Éditeur
- New Harbinger Publications
- Publié
- 2016
- Format
- souple
- Pages
- 358
- ISBN10
- 1626253935
- ISBN13
- 9781626253933
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Sciences sociales, Motivation & Bien-être, Thèmes psychologiques, Psychologie, Développement personnel, Santé mentale, Psychothérapie
- Évaluation
- 4,05 sur 5
- Description
- A program for challenging the "inner critic" begins with the premise that destructive interior messages played over and over can hold a person back and offers practical advice on how to stop this negative behavior.