Bieganie na weganie

En savoir plus sur le livre

Można śmiało i zdecydowanie powiedzieć, że historia tej książki ma sw�j początek w latach dziewięćdziesiątych ubiegłego stulecia. To właśnie wtedy przedostał się do dziecięcej świadomości Gniewomira wirus, kt�ry z każdym przemijającym rokiem odciskał coraz większe piętno na jego życiowych wyborach. Bieganie na weganie jest książką o świadomych wyborach, o bieganiu (nie tylko tym długodystansowym), jedzeniu trawy i kamieni przyrządzonych na setki r�żnych sposob�w (no bo co ty jesz, skoro nie jesz mięsa, ryb, jaj, nabiału...) oraz pasji życia!Pomimo tego, że na kartach tej książki odnajdziesz wiele wskaz�wek dotyczących zar�wno wegańskiego odżywiania, jak i biegania naturalnego, nie jest ona podręcznikiem prowadzącym w spos�b akademicki przez świat tych dw�ch zagadnień. Autor z wykształcenia nie jest dietetykiem, nie skończył studi�w na AWF, więc układanie diety dla Ciebie bądź narzucanie jakichkolwiek biegowych przekonań, a tym bardziej treningowych plan�w nie leży ani w jego interesie, ani w zakresie jego kompetencji.Niemniej, Gniewomir jest praktykiem, kt�ry w zgodzie z szeroko rozumianym zdrowym rozsądkiem oraz ze swym kręgosłupem moralnym bada i eksperymentuje od przeszło 20 lat, zar�wno w temacie odżywiania, jak i aktywności fizycznej. Teraz dzieli się z Tobą owocami swoich poszukiwań i doświadczeń, pokazując jak rozsądnie zbilansowana dieta roślinna w połączeniu z bieganiem oraz świadomym życiem sprawiają, że organizm jest nie tylko dobrze odżywiony i zdrowszy, ale my sami stajemy się bardziej radośni, witalni i mocniej zmobilizowani do poszukiwania i przekraczania własnych ograniczeń.Bieganie na weganie, to książka kt�ra inspiruje i zachęca do własnych poszukiwań.Nie musisz biegać, nie musisz być wege wystarczy, że masz otwarty umysł i jesteś gotowy na zmiany nawet jeśli te, wydają się być błahe i zupełnie nieznaczące!