Męska depresja Jak rozbić pancerz

En savoir plus sur le livre

Mężczyźni często borykają się z depresją, lecz udają, że wszystko jest w porządku. Wmawiają sobie, że są silni i twardzi, zakładając pancerz, który zamiast chronić, staje się ciężarem, uniemożliwiającym ujawnienie słabości. Depresja to poważne zaburzenie, które może prowadzić do poważnych konsekwencji. Jak rozpoznać jej objawy u siebie lub bliskich? Jak skutecznie szukać pomocy? W książce Szymon Żyśko, dziennikarz z osobistym doświadczeniem, oraz prof. Krzysztof Krajewski-Siuda, psychiatra i psychoterapeuta, omawiają mechanizmy depresji u mężczyzn oraz sposoby jej zwalczania. Podkreślają, jak ważne jest przełamanie krępującego pancerza i zdobycie odpowiednich narzędzi do walki z chorobą. W Polsce wskaźniki zachowań samobójczych rosną, a ponad dwie trzecie ofiar to mężczyźni. Książka stanowi rzetelny poradnik dotyczący depresji, zawierający instrukcje dotyczące postępowania, konsultacji oraz możliwego przebiegu terapii. Jak mówi dr n. med. Krzysztof Walczewski, każda rozmowa, czy to z terapeutą, czy poprzez tę książkę, może uratować życie i pomóc w powrocie do zdrowia. Janek Świtała, ratownik medyczny, który wygrał z depresją, również dzieli się swoimi doświadczeniami.