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Pilates

Auteurs

Karen Smith

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Esta colección de guías prácticas y accesibles presenta fotografías e instrucciones paso a paso que demuestran que con solo cinco minutos se puede comenzar a vivir más saludablemente. Las rutinas de Pilates son adecuadas para todos los niveles y abordan ejercicios para reducir el estrés, aumentar energía y tonificar el cuerpo.

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Pilates, Karen Smith

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Année de publication: 2012
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Titre: Pilates
Langue: Espagnol
Auteurs: Karen Smith
Éditeur: Blume
Publié: 2012
Format: souple
ISBN13: 9788480769815
Mots clés: Manuels, Santé & Médecine, Motivation et développement personnel, Autres manuels scolaires, Sport
Titre original: Live better: Pilates
Description: Esta colección de guías prácticas y accesibles presenta fotografías e instrucciones paso a paso que demuestran que con solo cinco minutos se puede comenzar a vivir más saludablemente. Las rutinas de Pilates son adecuadas para todos los niveles y abordan ejercicios para reducir el estrés, aumentar energía y tonificar el cuerpo.