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A comprehensive bodyweight exercise guide featuring step-by-step instructions, over 500 photographs, nutritional advice, and tailored diet plans. It includes programs designed to meet individual fitness needs.
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Complete Calisthenics, Second Edition, Ashley Kalym
- Langue
- Année de publication
- 2019
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- (souple)
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- Titre
- Complete Calisthenics, Second Edition
- Langue
- Anglais
- Auteurs
- Ashley Kalym
- Éditeur
- North Atlantic Books,U.S.
- Publié
- 2019
- Format
- souple
- Pages
- 336
- ISBN13
- 9781623174118
- Séries
- Mots clés
- Nonfiction, Santé & Médecine, Motivation & Bien-être, Sport, Médecine, Manuels et guides, Santé, Sport & Activités de plein air, Santé & Bien-être, Fitness & Musculation, Fitness
- Évaluation
- 4,4 sur 5
- Description
- A comprehensive bodyweight exercise guide featuring step-by-step instructions, over 500 photographs, nutritional advice, and tailored diet plans. It includes programs designed to meet individual fitness needs.