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Este libro, dedicado a mujeres, ofrece ejercicios para mejorar la silueta y programas específicos según diferentes morfologías. Frédéric Delavier, autor experto en anatomía y morfología, combina su conocimiento con su experiencia en power-lifting para crear una guía indispensable para quienes cuidan su figura.
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Mujeres. Guía de los movimientos de musculación : descripción anatómica, Frédéric Delavier
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- 2004
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- (souple)
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