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Esta guía práctica ofrece técnicas para liberar tensiones y lograr una vida más serena y armónica, con beneficios físicos y emocionales. Siguiendo sus consejos, se promete una vida más larga y feliz, evitando problemas de hipertensión. Un manual recomendable que combina enfoques orientales y occidentales.
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El gran libro de la relajación : manual de técnicas orientales y occidentales, James Hewitt
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- 1997
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