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Das Buch kombiniert "Autogenes Training mit Idefix" und "Fantastische Reisen" in einem überarbeiteten A4-Format. Es führt den Leser durch die Formeln des Autogenen Trainings, begleitet von Idefix, und bietet anschließend Fantasiegeschichten zur Vertiefung. Zudem enthält es Anregungen für eigene Entspannungsexperimente. Ideal für Entspannungskurse oder Selbstlernen.
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Autogenes Training mit Idefix und Fantastische Reisen, Susan Wallnisch
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- 2015
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