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Das Buch bietet Unterstützung auf der Suche nach sich selbst, Anregungen für die Freizeit und Hilfe bei der Alltagsgestaltung. Es kombiniert Ideen aus Buddhismus, Schamanismus und Stoischer Philosophie sowie einen Zwei-Wochen-Plan für gesunde Ernährung. Ideal für alle, die ihr Leben verbessern oder Orientierung suchen.
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Mentale Gesundheit. Wie du einen Weg zu dir findest, Bianca Sommer
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