Mama muss gar nichts!. Gelassener und glücklicher im Alltags-Chaos – Das Mama Buch gegen Mental Load

Dieses Buch richtet sich an Mamas, die unter Mental Load leiden und ihren Alltag als stressig empfinden. Es bietet Wege zur Entspannung, Stressbewältigung und Achtsamkeit sowie praktische Tipps zur Alltagsorganisation und Minimalismus. Ziel ist es, mehr Lebensfreude und Leichtigkeit im Familienleben zu gewinnen.