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Eine basische Ernährung kann dir helfen, deine Energie zu steigern und dein Wohlbefinden nachhaltig zu verbessern. Das Buch bietet eine Schritt-für-Schritt-Anleitung zur Umstellung deiner Ernährung, ergänzt durch wissenschaftliche Erkenntnisse und praktische Tipps. Du lernst, wie du deinen Säure-Basen-Haushalt ausbalancierst, dein Immunsystem stärkst und Alltagsbeschwerden wie Müdigkeit und Verdauungsprobleme linderst. Zudem findest du köstliche Rezepte und erfährst, wie du durch eine erhöhte Wasserzufuhr und gesunde Ernährung deine Gesundheit fördern kannst.
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Basisch Lecker Leben, Petra Michel-Fabian
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- 2024
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- (rigide)
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